Verejtékezés magas vérnyomással, Signature modellek

Napi doktor: A magas vérnyomás

Stressz hatása magas vérnyomásra Selye János Selye János magyar származású endokrinológus, a stresszkutatás úttörője, az embereknek a stresszes eseményekre adott válaszreakcióját három jól elkülönülő fázisra osztotta.

Úgy érezzük, hogy energiával telítődünk.

A stressz hatására izgatottá vagy ijedtté válunk. Szervezetünk igyekszik kijavítani az első fázisban keletkezett károkat, de a tartós pszichológiai terhelés miatt képtelen rá. Ingerlékennyé válunk, s az apró bosszúságokat is túlreagáljuk.

Lehet, hogy szorongunk és rosszul alszunk. Ezeket a változásokat mások is észreveszik rajtunk.

Egyre több testi és szellemi rendellenesség, például fejfájás, gyomorégés, memóriavesztés és depresszió jelentkezik. Ebben a szakaszban a stressz már súlyosan károsíthatja egészségünket. A teljes kiégést elkerülendő ki kell vonnunk magunkat a stresszhatás alól, vagy segítséget kell kérnünk, hogy legalább csökkenjen valamelyest a teher.

Ez az oka annak, hogy a stressz miatt nem jön össze a baba Felgyorsult világban élünk- mindent akarunk, minél előbb, nagy a hajtás, a verseny, a teljesítménykényszer. Az életvitelünkhöz már szinte hozzákapcsolódik a stressz, a frusztráció, mely gyakran állandósul is.

Jegyezzük meg! A kutatók szerint az emberek az esetek mintegy háromnegyedében a stresszel összefüggő panaszokkal keresik fel orvosukat.

Ezek a cikkek is érdekelhetnek:.

Stressz és szívdobogás! Mit üzen a lélek? Magas vérnyomás szívdobogással.