Kivi magas vérnyomás ellen

Kivitermesztés – Pár szóban a kiviről

Rossz vége lesz, ha mindenki klímával akar fűteni: erre senki sem gondol előre A Kína északi részén honos, savanykás kivi csak a Ennyi idő is elegendő volt azonban ahhoz, hogy a szúrós héjú növény bizonyítsa, milyen egészségügyi szempontból jótékony hatásokkal bír. C-vitamin-bomba Ha természetes C-vitamin-forrásokról van szó, a legtöbb embernek a citrusfélék ugranak be először. A narancson, citromon és grépfrúton kívül azonban nem feledkezhetünk meg a kiviről sem.

Száz gramm kivi nagyjából 75 milligramm C-vitamint tartalmaz, míg a narancs és a citrom alig több mint 50 milligrammal büszkélkedhet. A C-vitamin amellett, hogy erősíti immunrendszeredet, segíti a vas felszívódását a bélben, gyorsítja a sebgyógyulás folyamatát. A bőrödet is szépíti Mivel a C-vitamin részt vesz a kollagénrostok termelődésében, és biztosítja azok szilárdságát, fogyasztásának köszönhetően bőröd feszesebbé, fiatalabbá válik.

Vérnyomáscsökkentő helyett a kivi is megteszi?

Az Országos Élelmezési és Táplálkozástudományi Intézet állásfoglalása szerint a magyar felnőtt lakosság számára ajánlott napi C-vitamin-bevitel 90 milligramm. Ezekben van a legtöbb C-vitamin!

Képeken a legjobb őszi immunerősítők Passzol a diétádba! Ha számolod a kalóriákat annak érdekében, hogy megszabadulj a tél során felkúszott plusz kilóktól, a kivivel akkor is sikerül majd megőrizni a jó viszonyt, hiszen egy szem gyümölcs mindössze 40 kalóriát tartalmaz. Ezen kívül magas élelmirost- valamint pektintartalma miatt is segíti a fogyást, hiszen támogatja az anyagcsere-folyamatokat. A pektin egy szénhidrátokkal rokon vegyület, amely vízzel érintkezve sűrű, kocsonyaszerű kivi magas vérnyomás ellen áll össze, és segíti a táplálékok haladását a bélrendszerben.

1. Vérnyomáscsökkentő helyett a kivi is megteszi? | Házipatika
2. Prebiotin szív-egészségügyi kiegészítő
3. Kivivel a magas vérnyomás ellen Rendszeres kivifogyasztással csökkenthető a vérnyomás — állítják norvég kutatók.
4. :: Keresés - InforMed Orvosi és Életmód portál ::
5. Cookie tájékoztató Szőrös és nagyon egészséges: kivi Igaz, hogy már tavaszodik, de a zöldséges standokon még jó ideig lehet kivit kapni, ami az egyik legegészségesebb gyümölcs, hiszen nagyon sok tápanyagot tartalmaz, köztük vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat.
6. Kivi hatásai Miért ajánlott a fogyasztása?

Ha szívesen kipróbálnád a kividiétát, kattints korábbi cikkünkre! Vérnyomáscsökkentő kivi Egy nemrégiben végzett norvég kutatás tanúsága szerint a rendszeres kivifogyasztás magas vérnyomás esetén is segít.

Rune Blomhoff és munkatársai évek óta foglalkoznak a kivi hatásainak kutatásával. Korábban bebizonyították, hogy az eredetileg Kínából származó gyümölcs gátolja a véralvadás alapjául szolgáló vérlemezkék összecsapódását. A kivi szinte minden fontos vitamint tartalmaz, gazdag antioxidáns vegyületekben. Európában a gyümölcs főként akkor terjedt el, amikor a kivi termesztésének vezető országa a II.

A vizsgálatban részt vevő száz, magas vérnyomással küzdő férfi közül 33 napi rendszerességgel fogyasztott kivit, ugyanennyien voltak azok, akik más szempont egészség szívizom tulajdonsággal bíró zöldségeket, gyümölcsöket kaptak, míg a többi résztvevő a megszokott étrendjét tartotta.

A kivit fogyasztó csoport esetében a szisztolés vérnyomás átlag 15 Hgmm-rel csökkent, míg a diasztolés nyomás 13 Hgmm-rel lett alacsonyabb - írják a Journal of Human Hypertension című folyóiratban megjelent tanulmányban. Hallgasd az Intim Sávot!

Podcastsorozatunkban dr. Jenei Lóránd szülész-nőgyógyász szakorovossal beszélget Reiber Gabriella a női intimegészségről. Meghallgathatod a legfontosabb, várandóssággal kapcsolatos információkat, kitérünk arra, milyen ételekkel támogatható a női szervek egészsége, vagy hogy milyen betegségek akadályozzák a teherbe esést.

• Adnak-e csoportot a cukorbetegség és a magas vérnyomás szempontjából
• Mit egyél és mit ne, ha magas a vérnyomásod?

Az adások végén pedig a legérdekesebb olvasói kérdésekre válaszol a szakorvos. Promóció Mindezen pozitív változások oka, hogy a kivi egyrészt gátolja a véralvadás alapjául szolgáló vérlemezkék összetapadását, másrészt akadályozza egy, a vérnyomást növelő enzim hatását a szervezetben.