Kiugró magas vérnyomás, Kép letöltés
Tartalom
Back to top Fronthatás okozta vérnyomáspanaszok vizsgálata és kezelése — hirtelen kiugró vérnyomás A keringési rendszer reagál a leggyorsabban az időjárás változásaira. Sokszor még semmi külső jelet nem tapasztalunk, de a szervezet már tüneteket produkál, szédülünk, fáj a fejünk stb.
A vérnyomás változással megfigyelhetően összefüggenek az időjárás változásai, de tartós stresszterhelések is befolyásolják a vérnyomás értékeket. A hirtelen kiugró vérnyomást jól lehet csillapítani, ha megfelelő légzéstechnikát alkalmazunk. Ennek a módszernek az a lényege, hogy koncentráljunk a légzésünkre, és kezdjünk el egyenletessé tenni a ki- és belégzést.
Miközben végezzük a gyakorlatot, fontos, hogy a belégzést követően ne tartsuk bent a levegőt, hanem folyamatosan történjen a be- és kilégzés. Amikor sikerült elérni, hogy egyenletes a légzés, akkor kezdjük el egyre mélyebben beszívni a levegőt, ügyelve arra, hogy a tüdőt jól teleszívjuk levegővel.
Ezt a légzéstechnikát percig végezzük, akkor a vérnyomás értékek elkezdenek rendeződni.
Ha kérdése van, vegye fel velünk a kapcsolatot! Hívja klinikánkat a számon nem emeltdíjas, hétköznapokon óráig hívhatóvagy küldjön e-mailt: meteoklinika meteoklinika.
Ha szervezete túlérzékeny, emiatt intenzív vérnyomás-ingadozást tapasztal, vagy visszatérően jelentkeznek a gyógyszeresen nem megoldható rosszullétei, szédülés, rossz közérzet rontják az életminőségét, akadályozzák a munkájában, negatívan hatnak a mindennapi életére, akkor a házi praktikák helyett kérje a szakember segítségét!
Az orvosmeteorológiai, humánmeteorológiai jelentéseink alapján figyelje meg szervezete reakcióit, iratkozzon fel ingyenes Front-Értesítőnkrevezesse az ebben található a Tünetnaplót.
Küldjük az aktuális Vírusfigyelmeztetőt is.
Ha egyéb tüneteket is tapasztal, mint például szédülés, feszültségérzet, alvászavarok, fáradékonyság, stb. Nézze meg alábbi videónkon, hogy mások milyen panaszokkal érkeztek a Meteo Klinikára, és mi történt velük. A vizsgálat ára Az időjárás-érzékenység és a tartós stressz következményei ma már eredményesen kezelhetők, erről itt tájékozódhat!
Feliratkozás: Kiugró magas vérnyomás és Tünetnapló.
