A csipkebogyó előnyei

Javíthatja a szív egészségét

javíthatja a szív egészségét pulzus magas vérnyomásban szenvedő időseknél

Viszlát Kíván Ez az egy diéta javíthatja a szív egészségét - állítja egy új tanulmány Hipertónia meditáció új tanulmány szerint a feldolgozott ételek helyett teljes ételek fogyasztása növényi étrend mellett javíthatja a szív egészségét. Ez az egy diéta javíthatja a szív egészségét - állítja egy új tanulmány Az Egészséges Táplálkozás A kifejezés növényi alapú a közelmúltban az egész világon felkapott.

Az ilyen típusú étrendre összpontosít teljes ételek a feldolgozott élelmiszerek és az állati termékeket tartalmazó élelmiszerek helyett.

javíthatja a szív egészségét leírás pedagógus egészség szív munka

Ez elég egyszerű és egyértelmű - a növényi étrend fogyasztása sok gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt. És ez elég egészségesnek tűnik, igaz?

javíthatja a szív egészségét hipertónia vizsgálata

A válasz egy kicsit bonyolultabb, mint gondolnád. Alapján egy nemrégiben készült tanulmány amelyet az Európai Kardiológiai Társaság augusztus én tett közzé, az egészséges növényi étrend jót tehet a szívének. Ez normális vérnyomáshoz, vérzsírszintekhez javíthatja a szív egészségét vércukorszámhoz is vezethet.

javíthatja a szív egészségét infraszauna és magas vérnyomás

Azonban egy egészségtelen növényi étrend, amely tele van gyümölcslevekkel, finomított szemcsékkel, chipsekkel és édességekkel, például a csokoládéval minden étel, amely technikailag növényből készültkárosíthatja a szív egészségét. Ez különösen igaz több nőre, mint férfira. Mindegyikük normális szívegészséggel rendelkezett, és növényi étrendet követett.

javíthatja a szív egészségét hogyan lehet fogyatékosságot elérni magas vérnyomás esetén

Tíz évvel később a résztvevők majdnem felénél magas vérnyomás, magas vérzsírszint és magas vércukorszint alakult ki egészségtelen növényi ételek fogyasztásával. Matina Kouvari, a tanulmány egyik szerzője.

Korábbi kutatások kimutatták, hogy a nők általában több növényi ételt és kevesebb állati eredetű terméket fogyasztanak, mint a férfiak. De tanulmányunk azt sugallja, hogy ez nem garantálja az egészségesebb ételválasztást, és ezáltal jobb egészségi állapotot. De A szakértők szerint pontosan hogyan védheti meg a növényi étrend a betegségektől.

Sztojka Tibi - Zokog a szív (Videoklip)