Jó vörösbor a szív egészségére
Tartalom
Cookie tájékoztató A vörösbor egészségre gyakorolt hatásai Mint ahogyan mindennel, úgy a vörösborral kapcsolatban is sok kutatást végeztek.
Ez az ital nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, többek között megtalálható benne a B1- a B2- a B3- a B5- és a B6-vitamin, valamint a K- és az A-vitamin, de nagy jó vörösbor a szív egészségére található benne a szelén, a vas, a kalcium és a magnézium is. A vörösbor pozitívan hat az emberi szívre, azaz kardioprotektív hatásokkal rendelkezik.
Mi az a vörösbor kivonat? Sep 24, 1.
Ennek az az oka, hogy tele van antioxidánsokkal. De a gyulladáscsökkentő hatása is kiemelkedő, ezért segíthet csökkenteni az érelmeszesedés, a magas vérnyomás és a szívroham kialakulásának kockázatát.
EXTRA AJÁNLÓ
A vörösbor magas resveratrol-tartalma növeli az inzulinérzékenységet és megelőzheti a cukorbetegség okozta szövődményeket. A benne található resveratrol antikarcinogén hatással is rendelkezik, éppen ezért egyes rákos megbetegedések megelőzésében is szerepet játszhat.
Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az alacsony dózisú resveratrol — körülbelül amennyi 2,5 dl vörösborban is megtalálható — mintegy ötven százalékkal csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát. Viszont minél több vörösbort fogyasztunk, annál kisebb ez a százalékos arány. A mértékkel fogyasztott vörösbor hozzájárulhat a kognitív képességek elvesztésének megelőzéséhez, sőt a resveratrol segíthet 150/100 vérnyomás a demencia kialakulását is.
- Magas vérnyomás 3 fok 1 fokozat 2 kockázat
- Dilemma: Hasznos a vörösbor - igen vagy nem? - EgészségKalauz
- A hipertónia és a hipotenzió közötti különbség
- Hipertónia látásromlása
- Miért nem nyomtatják a táplálkozási tényeket egy borcímkére?
- Borban az egészség: a borfogyasztás terápiás hatásai
- Francia paradoxon – Wikipédia
Nemcsak a vörösbor, hanem a fehérbor is bővelkedik jótékony hatásokban. A fehérbor mértékkel fogyasztva segíthet a súlycsökkentésben. Ennek az az oka, hogy elnyomja az étvágyat, így kevesebb étel kerül vacsora alkalmával a gyomrunkba.
A vörösborral kapcsolatban bebizonyosodott, hogy a tüdő egészségére is pozitívan hat, azonban a fehér borról azt írták le, hogy sokkal jobb hatása van a tüdő egészségére nézve, mint a vörösbornak. A fehérbor ugyanis javítja a tüdő funkcióit.
Ez is az antioxidáns polifenoloknak köszönhető, amelyek a fehérborban éppúgy megtalálhatók, mint a vörösborban. A fehérbor is csökkenti a tüdőben kialakult gyulladást és az oxidatív stresszt, ami akár még a tüdőrák kialakulásának kockázatát is mérsékelheti.
Mindkét borral kapcsolatban bebizonyosodott, hogy mértékkel fogyasztva csökkentik az agyi betegségek kialakulásának kockázatát, illetve mindkét bor antioxidánsai széppé varázsolják a bőrt. Kapcsolódó cikkek:.
