Erjesztett tejtermékek és magas vérnyomás
Tartalom
Az eredmények alapján megdőlni látszik a tévhit, miszerint erjesztett tejtermékek és magas vérnyomás tej egészségtelen, ugyanis a tejzsírsav csökkentheti az érrendszeri megbetegedések kockázatát.
A friss kutatásban, amelyben elsőként svédeket figyeltek meg, mintegy 60 év feletti vett részt. A kutatás alapján azok a személyek, akik nagyobb mennyiségben fogyasztottak tejzsírt, kisebb esélyük volt arra, hogy szív-és érrendszeri betegségben szenvedjenek.
Bár az eredmények még hagynak kérdéseket maguk után, az látható, hogy a tejtermékek fogyasztása valóban nagy szerepet vállalhat az egészséges életmódban, és a betegségek megelőzésében.
2. fokozatú magas vérnyomás kockázat 3 - ok, diagnózis és kezelési módszerek
A legfrissebb hírek, időrendben ITT! A CNN írt az eredményekről, amelyben a világ legnagyobb tejtermék fogyasztó országait vizsgálták. A nemzetközi kutatócsoport svéd 60 éves zsírsav szintjét vizsgálta, átlagosan 16 évig követve azt, külön figyelmet szentelve annak, hogy hányan haltak meg szívroham, agyvérzés vagy keringési panaszok következtében.
A statisztikai korrekció után, ahol kizárták az egyéb, ismert kockázati tényezőket, mint az életkor, jövedelem, életmód, a kutatók azt találták, hogy akiknek magas a zsírsavszintje, ami utal a tejzsírok magas bevitelére, alacsonyabb a szív-és érrendszeri betegségek kockázata. A csapat ezt követően más országokban is megerősítette ezt, miután a svéd eredményeket 17 másik vizsgálattal ötvözve mintegy 43 ezer embert vizsgáltak meg Dániából, Angliából és Amerikából.
A tejzsíron kívül más tényezők is befolyásolhatják tanulmányunkat, azonban a kutatás végére láthatjuk, hogy a tejzsír nem árt.
A joghurt megóvhat a szív- és érbetegségektől Erjesztett tejtermékek, magas vérnyomás Erjesztett tejtermékek és magas vérnyomás, A joghurt megóvhat a szív- és érbetegségektől Tartalom A tej előnyei és kárai Erjesztett tejtermékek, magas vérnyomás.
Bár érdekes összefüggések ezek, további vizsgálatokra van szükségünk ahhoz, hogy megfejtsük és megértsük a tejzsírok, és a tejtermékek egészségre gyakorolt hatásait. A kutatás vezető szerzője, Kathy Trieu, a George Institute kutatója szerint egyes tejtermékek, különösen az erjesztett tejtermékek pozitív hatással vannak többek között a szív erjesztett tejtermékek és magas vérnyomás is.
Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a tejtermékek tápanyagokban gazdagok, és az egészségre gyakorolt hatása nagyban függ a tejtermék típusától. Mivel a hatás inkább a típusból fakadhat, nem feltétlen a zsírtartalomtól, ez kétségeket ébreszthet abban, hogy jó-e elkerülni a tejzsírokat.
Az erjesztett tejtermékek előnyei és tápértéke
Tanulmányunk ugyanis azt sugallja, hogy a tejzsír bevitelének csökkentése, tejtermékek mellőzése nem biztos,hogy a legjobb választás szívünk egészségének megőrzése érdekében. Nem csak jól hangzó reklámszöveg ma már az ingyenes szémlavezetés.
A Pénzcentrum számlacsomag kalkulátorában ugyanis több olyan konstrukciót is találhatunk, amelyek esetében az alapdíj, és a fontosabb szolgáltatások is ingyenesek lehetnek.
Nemrég három pénzintézet is komoly akciókat hirdetett, így jelenleg a CIB Bank, a Raiffeisen Bank, valamint az UniCredit Bank konstrukcióival is tízezreket spórolhatnak az ügyfelek.
- A cserzett erjesztett tejital előnyei és ártalmai, elkészítési módja.
- Gyógynövényekkel a magas vérnyomás ellen
- Rossz vége lesz, ha mindenki klímával akar fűteni: erre senki sem gondol előre A has körüli úszógumi amellett, hogy esztétikailag rengeteg nő életét megkeseríti, komoly egészségügyi gondokkal is járhat.
- A magas vérnyomás befolyásolja a látást
- Lőrinczi Kincső — Diabetológus és dietetológus szakorvos A két fogalmat gyakran hibásan, felváltva használjuk, bár az alap kórfolyamat merőben eltérő!
- Buffalo tej Az energia helyreállítása érdekében, a test gyengeségével és kimerültségével, zsíros savanyú tejtermékek használata ajánlott, a fogyáshoz pedig zsírtalanítás.
Nézz szét a friss számlacsomagok között, és válts pénzintézetet percek alatt az otthonodból. Más zsírok, és növényi olajok még nagyobb egészségügyi előnyökkel járhatnak, mint a tejzsírok.
Bár az adatok inkább összefüggést mutatnak, mint ok-okozatot, Alice Lichtenstein, a Tufts Egyetem Kardiovaszkuláris Táplálkozási Laboratóriumának igazgatója, és vezető tudósa elmondta, hogy a legnagyobb aggodalmát ezzel a kutatással kapcsolatban az okozza, hogy a friss tanulmány eredményei értelmezhetőek úgy, hogy minden teljes zsírtartalmú tejtermék csökkentheti a szív-és érrendszeri betegségek kockázatát.
Azonban elmondása szerint az adatok egy része nem támogatja ezt az állítást.
A GABA felhasználási lehetőségei:
A legmagasabb tejbeviteli biomarkerrel rendelkező csoportnak alacsonyabb volt a testtömegindexe, aktív életet folytattak, egészséges életmóddal, ennál fogva kevesebb volt az esélyük arra, hogy kialakuljon a szív-és érrendszeri betegség. Az elemzések során a maradéknál a zavar nem volt kizárható. Az adatok nem egységesek, ráadásul nem tudták megállapítani az ok-okozati összefüggést. Hazánkban is pusztít az alattomos népbetegség, sokan nem is tudják, hogy betegek.
Érrendszeri betegségek Absztrakt Az embereknél feltételezett vérnyomáscsökkentő hatású erjesztett tej FM könnyen alkalmazható életmód-beavatkozás lehet a magas vérnyomás ellen. A hatásmód feltételezhetően aktív tejpeptidekön keresztül történik, amelyekről kimutatták, hogy in vitro ACE-gátló hatásúak. A spontán hipertóniás patkányokban vérnyomás BP csökkenését 23 mm Hg-ig számoltak be. A vérnyomáscsökkentő hatásról végzett humán vizsgálatok eredményei nem konzisztensek. Számos tanulmányban azonban hiányzik a módszertani hiányosság, mivel nem elégséges vakítani és az irodai BP méréseket alkalmazni.
A magas vérnyomás, a szív-sés érrendszeri betegségek nálunk is jelentősen hozzájárulnak a halálozási arányhoz. A Pénzcentrum korábbi cikkében ír a KardioKözpont tavalyi, a Szív Világnapja alkalmából készített fős reprezentatív kérdőíves kutatásáról, amiből kiderült, hogy siralmas a helyzet hazánkban.
A felmérésből ugyanis kiderült, hogy a válaszadók csaknem 80 százalékának hipertónia tenorikus kezelése valamilyen szív- és érrendszeri betegséggel rendelkező családtagja, 36 százalékuk pedig önmaga is érintett valamelyik kórképben magasvérnyomásérszűkület, szívinfarktus. Az érintettség életkorral előre haladva folyamatosan emelkedik, az 50 év felettieknél már a megkérdezettek fele számol be arról, hogy önmaga érintett.
A joghurt és a túró ezért egészséges - HáziPatika Erjesztett tejtermék magas vérnyomás ellen A hatásmechanizmus aktív tej peptideken keresztül valósul meg, amelyek bizonyítottan in vitro ACE-gátló hatást mutatnak.
Mennyi a magas vérnyomás értéke, mi az alacsony vérnyomás magas pulzus veszélye? Címlapkép: Getty Images.