Az avokádó jót tesz a szív egészségének. Avokádó olaj

FitteskedjünkEgészségFogyókúraÉlj egészségesen! Utoljára frissült: Rátalált a szerelem! Elliot Page először jelent meg a vörös szőnyegen új párjával Úgy tűnik, több van köztük puszta barátságnál, amit a legutóbbi vörös szőnyeges eseményen fel is vállaltak a nyilvánosság előtt.

Olvasd el! Van, aki sosem lépett túl rajta: sztárok, akik elveszítették testvérüket Mindenkit sokkolt hétvégén, hogy egy hónappal a Földi Zsuzsa receptje: két válás, egy elfogadó pár, négy gyerek, hét kutya, három macska és hatékony időbeosztás Nehéz eldönteni, hogy mi nagyobb teljesítmény: lefutni a Spartathlont, vagy négy gyereket — többségében — egyedül nevelni, plusz ellátni a háztartást, a hét kutyát, a három macskát, valamint rendelni az állatorvosi rendelőben.

Persze, nem is kell megválaszolni a kérdést, de azért érdemes kifaggatni a főszereplőt, dr.

Földi Zsuzsát. Hogy a csudában lehet ennyi vasat tartani a tűzben egyszerre? De van két olyan étel, aminek mostantól még gyakrabban szerepelnie kellene a napi menüben!

Olvasd el ezt is! Nehezebb, mint hinnéd: felismered a gyümölcsöket és zöldségeket egy képkocka alapján?

Az avokádó 10 bizonyított jótékony hatása Segíthet a szem védelmében, a rák megelőzésében és a szem egészségében is. Az avokádót gyümölcsnek és zöldségnek egyaránt tekintik, és meleg éghajlaton nő.

Jók a megérzéseid: a legújabb kutatások szerint ez a két gyümölcs az egyik leghatékonyab fegyver a szívroham és a stroke ellen. A káliumban gazdag ételek ugyanis segítenek az egészséges vérnyomás fenntartásában és a szívbetegségek megelőzésében.

A kutatások szerint a kálium azokra a génekre van hatással, amelyek az artériák rugalmasságáért felelősek.