Alacsony vérnyomás kánikula, Marad a kánikula: négy jó tanács a hõség idejére! - goprojekt.hu

A magas vérnyomás és a hőség Víz-só magas vérnyomás hatására kitágulnak a vérerek, ezért a tévhittel ellentétben a kánikulában nem lesz magasabb a vérnyomás. A bajt pont az okozhatja, hogy a vérnyomás a meleg hatására csökkenhet, illetve gyakrabban előfordulhat a vérnyomás ingadozás.

Az alacsony vérnyomás okai

Az alacsony vérnyomást szédülés, ájulás kísérheti, ami szintén veszélyes lehet. Érdemes konzultálnod orvossal a gyógyszerek nyári dózisáról, mert lehet, hogy változtatnod kell rajta.

Az orvosi konzultáció a nap 24 órájában elérhető online és telefonon is. Saját elhatározásból soha ne változtass az adagoláson!

• Figyeljünk oda, mert a szívünket is megterheli a folyamatos hőség - Blikk
• Beküldve:
• A hőség a szívünket is terheli - Springday Medical
• Amikor magas vérnyomás miatt kórházba került
• 7 leghatékonyabb vízhajtó gyógynövény

Magas vérnyomás veszélyei a nyári hőségben: fokozza a szívproblémák kialakulásának valószínűségét a károsodott érrendszerben agyvérzéshez vezethet a besűrűsödött alacsony vérnyomás kánikula és a lassult keringés trombózist is okozhat.

Megelőzheted a szédüléssel, ájulással járó sérüléseket, ha rosszullét esetén lefekszel, felpolcolod a lábadat és mélyeket lélegzel.

1. Hogyan lehet mérni a magas vérnyomást
2. Szerző Így hat a meleg idő a vérnyomásra Az időjárás és annak változásai mindenkire hatással vannak.
3. Magas vérnyomás a roham enyhítésére

Ne hirtelenkedj: lassan kelj ki az ágyból, lassan változtass testhelyzetet, fokozatosan hűtsd testedet. Ha utaznod kell, feltétlenül vigyél magaddal vizet. Jól válaszd meg az úticélt, nem javasolt a hirtelen klímaváltozás, a megterhelő túrázás, sem a magashegyi nyaralás.

Ellenőrizd gyakrabban a vérnyomásodat, mint különben szoktad. Akár naponta többször is indokolt lehet a mérés.

Hasznos lehet a későbbiekben, ha naplót vezetsz az értékekről, amiben a pillanatnyi hőmérsékletet is rögzíted. Így nyomon követhetővé válik, hogyan reagál szervezeted a nagy melegre, a hirtelen lehűlésre és az időjárás-változásra. Tippek a melegben magas vérnyomással küzdőknek Óránkénti folyadékpótlás alacsony nátriumtartalmú ásványvízzel Gyógynövények közül hatékony a menta és a zsálya A jeges és koffein tartalmú italok nem javasoltak Gyümölcsök fogyasztása Könnyen emészthető ételek kerüljenek az asztalra, mellőzd a sót 11 és 15 óra között inkább pihenés javasolt Fizikai aktivitás a kora reggeli órákban és este javasolt A test hűtése vízpermettel kellően hatékony lehet Tudj meg többet rólunk!