A pszichoszomatika hipertóniát okoz

Életmód és egészség Életmód és egészség A kutatás kiinduló pontja az, hogy az életmód az egészségi állapot alapvető meghatározója, a hibás életmód elemei pedig kockázati tényezőként működnek.

Számos betegség megelőzhető, ha az életmódot az egyén és környezete által meghatározott kereteken belül helyesen tervezzük, illetve szükség esetén megváltoztatjuk. Az életmód helyes alakítása, illetve megváltoztatása motivációt igényel, a kutatás ezek feltárását is célul tűzte ki.

Külön hangsúly esik a mozgásos aktivitásra, mint az életmód egyik centrális elemére, ennek motivációs, attitűdbeli és gyakorlati aspektusait egyaránt vizsgáljuk. Fontos felismerés, hogy az emberek többsége elméletileg tisztában van azzal, hogy mit kellene tennie az egészsége érdekében, mégis csak jelentős kisebbségük teszi, különösen a mozgási aktivitás tekintetében életmód paradoxon.

Ezen eltérés okának, és megváltoztatása a pszichoszomatika hipertóniát okoz vizsgálata áll a kutatás középpontjában. Az eddigiek során megpróbáltuk összepárosítani a betegségek - különösen a pszichoszomatikus és szomatizációs betegségek, valamint az úgynevezett nem-specifikus egészségproblémák kockázati tényezőit az életmód különböző elemeivel.

Kiderült, hogy ezek egymásnak nagyon jól megfeleltethetők, jellegzetes kapcsolat mutatkozik az életmód zavarok és a betegségek kialakulásának valószínűsége között.

Ugyanakkor a betegségek kezelésében meglepően ritkának mutatkoznak az életmód-központú terápiák, és különösen kevés szerepet kap az életmódra koncentráló megelőzés. Saját felmérésünk szerint az emberek többsége meglehetősen és meglepően pontosan tisztában van ezzel a ténnyel, és azzal is, hogy mit kellene tennie a saját egészsége érdekében.

Különösen sokan vannak tisztában a rendszeres mozgási aktivitás egészségvédő szerepével és helyezik a legmagasabb prioritások közé a sportos tevékenységet az egészségmegőrzés eszközei között.

Életmód és egészség

Kutatásunk hipotézise ezek alapján az, hogy az egészséges életmód kialakulásának legnagyobb hátráltatója a kellő és elég konkrét motivációk hiánya. Az egészség — paradox módon — nem jelent motivációt, amíg van, csak akkor, ha romlik. Mivel sok rendellenesség, sőt kóros elváltozás pl. Fontos tehát, hogy olyan motivációs tényezőket találjunk, amelyek idejében és nagy számban képesek az embereket az életmód megváltoztatására a pszichoszomatika hipertóniát okoz.

• Pszichoszomatika nyomás hipertónia Gyógyítsa meg a magas vérnyomást teljesen
• Újszülöttek magas vérnyomása Agyrázkódás és magas vérnyomás
• Magas vérnyomás szemészeti szövődményei
• Miért fontos figyelnünk a magas vérnyomásra?

A környezet és a belső állapot, pszichovegetatív folyamatok, pszichoszomatikus betegségek, In: Nánási, I szerk : Humánökológia. Medicina Kiadó. Bárdos, Gy. Bárdos Gy. Viselkedésélettan I: Pszichovegetatív Kölcsönhatások.

Mellkasi fájdalom: stressz vagy szívbetegség?

Scolar, Budapest. Magatartási orvosbiológia — útban az integratív orvoslás felé. Magyar Tudomány. Viselkedésélettan II: Myostimuláció és magas vérnyomás élet árnyoldalai: Fájdalom, öregedés, halál.

Seres, G. Pszichológiai tényezők az irritábilis bél szindromában: a megküzdés és a kötődés, valamint az életminőség vizsgálata. Magyar Pszichológiai Szemle. A lélek segélykiáltása.

Amikor a stresszből betegség lesz

Pszichofiziológiai betegségek. In: Sinkó Dóra szerk : Lelkünk rajta. Válogatás a Pszibapszis előadásaiból. Saxum - Pszichodiák, Budapest.

Magasvérnyomás kezelése

Irritable Bowel Syndrome in Hungary: how do patients view their illness? Clinical and Experimental Medical Journal. Szemerszky, R. A környezeti elektromágneses terhelés hatásának tulajdonított nem-specifikus tünetek és a tünetképzés pszichológiai háttértényezői.

Viselkedés kívül-belül. ELTE, Budapest. Érzelmek és zsigerműködés.

In: Varga, K. Affektív Pszichológia Medicina Kiadó, Budapest. Ábrahám, J. A cookie-beállítások bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban. További információ Elfogadom.