A gyerekek egészségéről szív, Béres Ginkgo biloba 120mg Forte kapszula
HAPPY HEART DAY EVERYONE ❤️ - TAKE CARE OF YOUR LIFE - FATHIMAS VLOG
A kutatás kimutatta, hogy a növényi eredetű élelmiszerekben gazdag étrend jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és a szívinfarktus kockázatát.
Facebook megosztás Twitter megosztás Elküldöm emailben A marylandi baltimore-i Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola kutatói több mint 10 ezer önkéntes résztvevő táplálékfelvételének adatbázisát tekintették át. Ebben olyan, középkorú amerikai felnőttek szerepeltek, akiket és között figyeltek meg, és akik a vizsgálat megkezdésekor nem szenvedtek szív- és érrendszeri betegségben — írja az Origo.
Mit jelent, ha egy gyermeknek lyukas a szíve?
A szakemberek azt találták, hogy a legtöbb növényi alapú ételt fogyasztóknál 16 százalékkal alacsonyabb volt a szív- és érrendszeri megbetegedések, illetve 32 százalékkal kisebb a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázata. Ezek mellett 25 százalékkal kisebbnek bizonyult a rizikója annak is, hogy bármilyen okból elhunytak volna, azokkal szemben, akik kevesebb növényi alapú élelmiszert válogattak az étrendjükbe.
A csapat hangsúlyozta, hogy ennek alapján nem feltétlenül kell szélsőséges lépéseket tenni: elegendő lehet pusztán az állati eredetű termékek mennyiségének csökkentése az étrendben, ami nagyon sokat segíthet. Habár nem kell teljesen lemondani az állati eredetű élelmiszerekről, de a tanulmányunk azt sugallja, hogy a nagyobb arányú növényi eredetű élelmiszerek és kisebb arányú állati eredetű élelmiszerek fogyasztása csökkentheti a szívroham kockázatát — mondta Casey M.
Rebholz, epidemiológiai adjunktus, a tanulmány vezető kutatója a ZME Science online tudományos portálnak. Egyes ételek természetesen jobbak, mint mások.
A szakemberek szerint a kevésbé feldolgozott, valamint a telített és transzzsírokban gazdag élelmiszerek fogyasztására vonatkozó általános irányelvek továbbra is érvényesek. Általános szabályként viszont úgy fogalmaztak, hogy a növényi alapú élelmiszerek javíthatják az általános egészségi állapotot és csökkenthetik számos, veszélyes állapot kockázatát.
De nem kutyák egészsége szív a szívbetegségekről van szó: korábbi tanulmányok összefüggésbe hozták a növényi alapú étrendet a rák és sok más krónikus betegség kockázatának csökkentésével.
A gyerekek egészségéről szív aláhúzzák az étrendre való összpontosítás fontosságát— magyarázta Rebholz. Hozzátette: a fő hangsúly a kiegyensúlyozott étrenden van, változatos tápanyagforrásokkal.
Borítókép: illusztráció Shutterstock.
